Das Swim Team Pattensen hat mit einer Rekordbeteiligung an Athleten der Leistungsgruppe ein einwöchiges Trainingslager im heimischen Pattenser Bad absolviert. Bis zu 7 Stunden wurde täglich an der Ausdauer und den Verfeinerungen der jeweiligen Technik intensiv gefeilt.

Somit konnte ein sehr zufriedener Cheftrainer Martin Bölck zielgerichtet einzelne Athleten (-innen) für die gleich am Anschlusswochenende stattfindenden Niedersachsenmeisterschaften in Braunschweig melden. Das im Vorfeld definierte Ziel wurde bei weitem übertroffen. Maximal 3 Starts je Athlet sollten genügen. 10 Medaillen und 3 weitere Qualifikationszeiten für die demnächst im Stadionbad von Hannover stattfindenden Norddeutschen Meisterschaften (NDM) waren, neben diversen persönlichen Bestzeiten, die super Ausbeute!

Maike Gottenströter (2009), die noch in der Nacht zuvor aus dem Trainingslager auf Kreta heimgekehrt war, schwamm nur ein Rennen am Samstag Nachmittag, über 200m Rücken, und wurde neben der Goldmedaille, dem Landesmeistertitel, mit einer weiteren Qualizeit für die NDM belohnt. Ihre erfahreneren Teamkollegen (-innen) Mia Ziesenis (2008, 2. über 200m Rücken, 3. über 100m Rücken) und Lenny Brinkmann (2005, 2. 200m Freistil & 100m Brust) erreichten ebenfalls fantastische Zeiten, die zur Teilnahme an den NDM berechtigen.

Jubeln konnten auch Jessica Metzger (2006, Silber 400m Freistil), Hanna Wissel (2005, 2. 200m Brust, 2. 200m Rücken), Fiona Saalbach (2005, 2. über 50m Rücken und 100m Brust, sowie 3. über 100m Rücken). Fiona erreichte sogar das offene Finale über 100m Rücken und belegte dort den 8. Platz. Wunderbar war, dass wieder Zuschauer in der Halle erlaubt waren und dadurch lautes anfeuern und jubeln durch die Schwimmhalle klang.

Das Swim Team Pattensen veranstaltet seit Montag, dem 11. April 2022 ein siebentägiges Trainingslager. 3 Einheiten pro Tag, an sieben Tagen wird in der Leistungsgruppe zusammen geschwitzt, trainiert und auch Spaß gehabt und gelacht. An Kampfgeist und Einsatzwille mangelt es den jungen Schwimmern nicht, haben sie alle den Fokus auf die bevorstehenden Landes-, Noddeutsche- und Deutsche Meisterschaften.

Aus den Augen der Aktiven:

Montag, 1. Schwimmeinheit 10:30 – 12 Uhr. Erster Tag, wir sind gespannt. Unser Trainer Martin mit Tochter Mia kommen zu spät. Unser Trainer ist daher missgelaunt, für uns bedeutet das, komplette USA Serie schwimmen. Nach 2 Stunden Erholungspause fahren wir in Pattensen ins GYM Family 37 und haben eine Stunde Body Combat und eine Stunde Core um dann abends wieder von 19-21 Uhr im Wasser 30 x 50 m Delfin (immer 25 m ganze Lage und 25 m technische Übung) und Alaska (rückwärts und ohne Delfin) zu schwimmen. Dies war erst der 1. Tag…

Dienstag, Tag 2. Heute ist Treffen um 9 Uhr in der Schwimmhalle. 3 Stunden durch`s Wasser steht auf dem Plan. Es wird die Serie Arizona geschwommen und das ganze 3x! Haben wir gut gemacht, unser Trainer ist zufrieden mit uns und wir treffen uns um 15 Uhr wieder im Bad um diesmal 30 x 100 m zu schwimmen. Nach dieser Leistung noch schnell raus aus dem Wasser und zum Abschluss bei hervorragendem Wetter 5 km lockeres Laufen zur „Entspannung“ der Muskulatur.

Mittwoch. Dritter Tag: wieder stehen 3 Stunden Wassertraining morgens auf dem Programm.

Das Gefühl der Anstrengung macht sich mehr und mehr bemerkbar. Wir schwimmen bereits an dem Morgen 6 km mit einer 20 minütigen Pause und Verpflegung von Swantje Bölck. Es gibt Energie Riegel, Bananen und Obst. Nach 2 Stunden Pause treffen wir uns im Gym 37 wieder und schwitzen uns durch Spinning eine Stunde mit Fred Staffen und 1/2 Stunde mit Nadja Staffen Dehnen.

Zusammen gehen wir zu Fuß zurück zum Bad um noch weitere 5 km im Wasser zu trainieren. Unser Trainer Martin Bölck ist nach dieser Einheit sehr zufrieden mit uns und gibt denen, die immer da waren für den Donnerstag frei.

Tag 4. 3 Stunden Wassertraining, Nachholtraining für Mia Laaser, Leonie Rudek, Fiona Saalbach und Bruno Wissel.

Mal sehen, was Tag 5, Freitag für uns für Überraschungen bereit hält. Auf eines freuen sich alle bereits besonders:

Grillen nach der ersten Wassereinheit morgen bei unserem 1. Vorstandsvorsitzenden Frank Schunder für die Trainer und fleißigen Aktiven. Bevor es dann weiter zum Trockentraining geht. Hier schon einmal ein herzliches Dankeschön!!!!